Le Savais-Tu ?!
Savais-tu que tu avais en toi un arc en ciel ?!?
Les indiens d'Inde disent que nous avons en nous des zones pleines d'énergie partout dans le corps !
Ces énergies se situent à des endroits précis et ont toutes un rôle bien spécifique.
En Inde ancienne, Chakra signifie roue ou disque.
En relaxation et en bien-être, les Chakras sont des boules d'énergie que l'on situe tout du long de la colonne vertébrale.
Il en existe 7 principaux et des milliers d'autres plein partout :
Il y a le chakras rouge qui te relie à la Terre, comme les racines d'un arbre invisible.
Le Chakra orange est le centre de ta créativité.
Le chakra jaune c'est celui de ton rayonnement solaire
Le chakra vert, c'est le chakra de l'Amour
Le chakra bleu est celui de la parole
Le chakra indigo ou violet est celui du 3ème œil qui voit tout !
Et enfin le dernier chakra tout en haut de ta tête est celui qui te relie à l'Univers.
Alors, pour que ces boules d'énergie soient bien loties en toi, il suffit de méditer et de se concentrer sur leur fonction. En entamant des sons avec ta voix. Mais nous verrons cela dans d'autres vidéos consacrées à l'équilibre de tes chakras.
Laisse moi te présenter les puissantes roues d’énergie qu'il y a en toi !
Muladhara : le chakra racine ! Qui se trouve aux environs de ton popotin ! C'est l'énergie de la Terre qui stabilise l'ensemble de ton Être.
Lorsque tu te sens en insécurité, il est bon de faire une méditation en te concentrant sur ce chakra au son LAM
Swadhistana : le chakra sacré ! Il se trouve en bas du ventre. C'est le centre de la créativité, de ta joie de vivre.
Lorsque tu te sens tout penaud, puise en toi pour faire une méditation en te concentrant sur ce chakra au son VAM
Manipura : le chakra solaire ! Il se trouve près de l'estomac et c'est le chakra qui te fais rayonner quand il tourne bien.
C'est le siège de tes émotions, lorsqu'elles sont négatives comme la colère ou la peur, il est bon de faire une méditation en te concentrant sur ce chakras au son RAM
Anahata : le chakra du cœur !
Lorsque tu perds confiance en les autres et que tu ne te sens pas en paix, il est bon de faire une méditation en te concentrant sur ce chakra au son YAM
Vishuda : le chakra de la gorge !
Lorsque tu es dans une situation où la communication est difficile, ça te fera du bien de faire une méditation en te concentrant sur ce chakra au son HAM
Ajna : le chakra du 3ème neuil !
Lorsque ton intuition ou ton inspiration sont à plat, tu peux faire une méditation en te concentrant sur ce chakra au son OM
Sahasrara : le chakra couronne !
Lorsque tu ne sais plus où donner de la tête, tu peux calmer ton inquiétude en faisant une méditation en te concentrant sur ce chakra au son AAH
Maintenant que tu connais les chakras qui illuminent ton corps, je t'invite à faire les petites relaxations des chakras disponibles sur la chaîne JE SUIS BIEN ! Pour équilibrer ton énergie et faire de toi, un être zen, sage et puissant !
A très bientôt mon ami !
Bonus : MUSIQUES POUR EQUILIBRER SOI-MÊME SES CHAKRAS
Comments